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十三局医院举办新春健康讲座

作者:刘伟伟 摄影:夏田甜 发布时间:2018-02-09来源:十三局医院 点击次数: 158

新春来临之际,为正确指导春节期间的饮食,2月6日,十三局医院联合《德州晚报》举办《平衡膳食健康过年》健康讲座,由医院专业顾问马代岭主持,共30余人参加。

马代岭健康生活方式的好处入题,通过中国居民膳食指南2016、中国居民平衡膳食宝塔,告诉大家一日三餐营养要均衡、适量,才能满足人体对营养的需求日常饮食中要做到谷物为主粗细配,杂豆、薯类不缺位的原则,从坚果的选择、肉类食品、蔬菜水果的选择和摄入量入手,为大家带来健康生活理念。

讲座结束后,马代岭现场解答大家的咨询,希望大家通过讲座提高对科学膳食的认识,增强保健意识,关注健康生活方式,度过一个健康祥和的春节。


编辑: 陈绵方

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